Direktlänk till inlägg 17 maj 2015
Regn är inte någon favorit för Monzan.
Så han blev utrustad med mössa för att slippa få vatten i sina öron och så trotsade vi vädret och begav oss ut för att intervall-träna.
Efter några kilometers framskrittning så joggade vi litegrann innan farten ökades.
Klockade 2st 800 meters intervaller på 1.25 vilket kan översättas till ungefär 34km/h.
Det finns lite fart i dessa ben ännu. Ska tilläggas att gångarten var trav!
Resten gick lite långsammare och lite längre.
Skrittade sista biten hem. Pulsade direkt i stallet på 49.
Känns okej!
Det yttersta lagret totalt dyngsura kläder skalade av. De funkade iaf för under var jag alldeles torr =))
Att rida på morgonen är faktiskt inte helt fel. Kanske ska utvecklas till en vana!?
Tål att tänkas på.....
Det har varit en del tekniskt strul den senaste tiden och med det kan ni om ni vill fortsätta följa mig här Tack för den här tiden! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
30 |
31 | |||
|