Alla inlägg den 17 maj 2015
Regn är inte någon favorit för Monzan.
Så han blev utrustad med mössa för att slippa få vatten i sina öron och så trotsade vi vädret och begav oss ut för att intervall-träna.
Efter några kilometers framskrittning så joggade vi litegrann innan farten ökades.
Klockade 2st 800 meters intervaller på 1.25 vilket kan översättas till ungefär 34km/h.
Det finns lite fart i dessa ben ännu. Ska tilläggas att gångarten var trav!
Resten gick lite långsammare och lite längre.
Skrittade sista biten hem. Pulsade direkt i stallet på 49.
Känns okej!
Det yttersta lagret totalt dyngsura kläder skalade av. De funkade iaf för under var jag alldeles torr =))
Att rida på morgonen är faktiskt inte helt fel. Kanske ska utvecklas till en vana!?
Tål att tänkas på.....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
30 |
31 | |||
|